鸡蛋:养血 香蕉:低蛋白质
1.准备好材料
2.鸡蛋搅拌均匀,依次倒入,油,牛奶100毫升,糖。搅拌
3.倒入面粉,搅拌均匀,至细腻
4.100毫升倒入香蕉中,用料理机打成浆,倒入面糊中,搅拌均匀
5.用小勺倒入不粘锅里
6.两面煎至金黄,每一面都煎两分钟左右
7.出锅就好了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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