鸡胸肉干豆腐卷

鸡胸肉干豆腐卷
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作者:丫梨丶

健康功效

香菜:护齿、低蛋白质

食材用料

干豆腐 两张
鸡胸肉 一块
蛋清 一个
五香粉 适量
调料油 少许
味极鲜 适量
适量

鸡胸肉干豆腐卷的做法

  • 鸡胸肉干豆腐卷的做法图解1

    1.准备一块鸡胸肉 洗净。

  • 鸡胸肉干豆腐卷的做法图解2

    2.干豆腐用水泡5分钟 。

  • 鸡胸肉干豆腐卷的做法图解3

    3.鸡胸肉剁碎。

  • 鸡胸肉干豆腐卷的做法图解4

    4.把鸡胸肉放一碗里 在放葱,五香粉。

  • 鸡胸肉干豆腐卷的做法图解5

    5.姜粉和蛋清。

  • 鸡胸肉干豆腐卷的做法图解6

    6.味极鲜。

  • 鸡胸肉干豆腐卷的做法图解7

    7.适量的盐。

  • 鸡胸肉干豆腐卷的做法图解8

    8.淀粉。

  • 鸡胸肉干豆腐卷的做法图解9

    9.拌均匀即可。

  • 鸡胸肉干豆腐卷的做法图解10

    10.拿一张干豆腐铺在菜板上。

  • 鸡胸肉干豆腐卷的做法图解11

    11.把和好的鸡胸肉均匀的涂一层在干豆腐上。

  • 鸡胸肉干豆腐卷的做法图解12

    12.然后葱一边慢慢卷起来。

  • 鸡胸肉干豆腐卷的做法图解13

    13.嘿嘿 卷好啦。

  • 鸡胸肉干豆腐卷的做法图解14

    14.上锅蒸。

  • 鸡胸肉干豆腐卷的做法图解15

    15.20分钟即可,开锅晾凉。

  • 鸡胸肉干豆腐卷的做法图解16

    16.切片。

  • 鸡胸肉干豆腐卷的做法图解17

    17.来张近照,嘿嘿!

  • 鸡胸肉干豆腐卷的做法图解18

    18.成品图。

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鸡胸肉干豆腐卷的家常做法

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