白萝卜:化痰
香菜:护齿、低蛋白质
虾皮:补肾壮阳
玉米面 | 中筋面粉 |
温水 | |
白粉丝 | |
细砂糖 | 干酵母 |
白胡椒粉 | |
十三香 | 盐 |
植物油 | |
鸡精 | 海鲜酱 |
1.准备好粉类食材,称好重量
2.准备好做馅料的食材
3.酵母用温水泡几分钟
4.将玉米面,白面,糖慢慢加入酵母水,揉成光滑的面团,发酵。
5.这个时间制作馅料,先把白萝卜洗净,擦丝。
6.白萝卜放入少许盐,拌匀,腌制十分钟。
7.出了水的白萝卜丝挤干水分,备用。
8.虾皮用水洗一下,沥干,加入小葱,放入四成油温炒一下,备用。
9.将黑木耳和白粉丝,香菜,切碎。
10.将木耳,粉丝到入白萝卜丝中。
11.将炒过的虾皮到入步骤10中,加入香菜。
12.再次加入白胡椒粉,十三香,鸡精,海鲜酱,一点酱油,香油拌匀备用。
13.面团发酵至两倍大
14.取出排气,放少量碱水,揉至光滑,分成八个剂子,醒一会儿。
15.每个剂子再揉一下,包上陷,揉圆。
16.蒸锅放热水,菜包放进去,锅中再次醒一会。
17.蒸锅开火,先大火蒸两分钟,再调中火蒸13分钟,关火后再焖五分钟即可。
18.切开一个,味道很鲜美呢!
1.玉米面和面粉比例可以自行调整,想吃口感;细腻一点的多加些白面
2.发好的面团要多揉一会,包子会更柔软好吃
3.包好的菜团子还要醒一下,发大一点再蒸,口感更松软,水用热水即可
4.此包是纯素馅的,喜肉的朋友可以加入适量的肉。