青豆烧茄子

青豆烧茄子
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健康功效

青豆:抗癌防癌
茄子:低蛋白质

青豆烧茄子的做法

  • 青豆烧茄子的做法图解1

    1.把青豆,茄子,葱,蒜洗干净备好

  • 青豆烧茄子的做法图解2

    2.葱切葱花,蒜剁碎

  • 青豆烧茄子的做法图解3

    3.茄子切成小块备好

  • 青豆烧茄子的做法图解4

    4.锅烧热倒入食用油烧至七成热

  • 青豆烧茄子的做法图解5

    5.把切好的茄子放入炒

  • 青豆烧茄子的做法图解6

    6.接着加入备好的青豆和蒜末一起翻炒

  • 青豆烧茄子的做法图解7

    7.翻炒片刻,待青豆变色后加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮

  • 青豆烧茄子的做法图解8

    8.接着加入适量的盐和鸡精调味,炖煮至汤汁收干,青豆好了加入葱花

  • 青豆烧茄子的做法图解9

    9.翻炒均匀就可以关火

  • 青豆烧茄子的做法图解10

    10.盛出来装盘

小贴士

切好的茄子可以放在清水里泡下,防止茄子变黑

青豆烧茄子的家常做法

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