鸡蛋:养血
1.准备好材料~
2.火腿片先煎至金黄色~
3.第一层土司先涂上一层番茄酱
4.再平铺一层芝士片
5.加入三片火腿片
6.再铺一层土司,依次叠上火腿片和芝士
7.鸡蛋打散,叠好的土司放进去滚一圈,
8.锅热加油,两面煎至金黄色
9.再把侧面煎一次
10.成品、
11.加一杯牛奶、完美~开动~
1、先煎火腿可以出油~2、可以把土司的边缘切掉,再做
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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