鲍鱼:护眼明目、抗癌防癌 排骨:润燥
1.将鲍鱼的内脏挖出 外壳用刷子清洗干净
2.排骨切块 烧水煮出血水
3.将烧好的排骨用清水洗去血块
4.在锅中放入鲍鱼 姜片 还有枸杞
5.将洗净的排骨加入砂锅中 水烧开后捞去浮沫
6.将大火改至小火 慢煲2-3个钟头
7.煲好的汤 可以加少许老酒与盐调味 (按照个人口味添加 我是不加盐巴的)然后就美味出锅啦
鲍鱼一定要清洗干净 挖去内脏 排骨要去血水 这样煲*
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