红薯黑米饼

红薯黑米饼
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作者:惜缘22

健康功效

红薯:补中益气
白糖:低蛋白质

食材用料

黑米粉 200克
豆沙 30克

红薯黑米饼的做法

  • 红薯黑米饼的做法图解1

    1.红薯用削皮器削去外皮,洗净!

  • 红薯黑米饼的做法图解2

    2.红薯切成1.5厘米左右厚,这样更容易蒸透!

  • 红薯黑米饼的做法图解3

    3.蒸锅内放水,水开后,放入切好的红薯,蒸20分钟!

  • 红薯黑米饼的做法图解4

    4.蒸好的红薯,用筷子扎一下,轻松穿透即可!取出放在容器里!

  • 红薯黑米饼的做法图解5

    5.加入白糖和黑米粉!

  • 红薯黑米饼的做法图解6

    6.戴好一次性手套,用手抓捏,将红薯和黑米粉白糖,充分搅拌融合!(这个过程不需要另外加水!蒸好的红薯本身含有水分,使黑米粉吸收红薯水分就可以!)

  • 红薯黑米饼的做法图解7

    7.揉成面团,不粘手即可!

  • 红薯黑米饼的做法图解8

    8.取一小团,拍成薄饼状!

  • 红薯黑米饼的做法图解9

    9.放上一勺豆沙!

  • 红薯黑米饼的做法图解10

    10.将豆沙包起来,两手配合团成小圆球!

  • 红薯黑米饼的做法图解11

    11.用手拍成薄饼!

  • 红薯黑米饼的做法图解12

    12.锅内放油!

  • 红薯黑米饼的做法图解13

    13.油七成热时,放入做好的黑米饼煎制!关小火慢慢煎制!(注意一定是小火,否则火大外边糊了,里面没有熟透!)

  • 红薯黑米饼的做法图解14

    14.饼有升厚迹象时,翻面继续煎,煎至有金黄小泡泡,捞出饼控下油,出锅摆盘!

  • 红薯黑米饼的做法图解15

    15.可以吃了!软糯香甜,营养丰富!

小贴士

1:在蒸好的红薯中加入黑米粉时,可以根据红薯大小和水分适当调整!揉出的面团不粘手就好!太湿容易粘手不易操作!太干做出的饼口感偏硬!
2:可以根据个人口味决定是否加糖!

本菜谱由惜缘22上传

红薯黑米饼的家常做法

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