番茄酱:保护神经系统
白糖:低蛋白质
1.准备食材:西红柿2个,白玉菇200克,驴肉50克,大葱一段。
2.将西红柿洗净,白玉菇去蒂洗净,一同焯水1分钟,捞出控水。
3.西红柿剥皮后切块,驴肉切小丁,葱切片备用,香菜剪小段备用。
4.坐锅加油热后,下十三香、葱片炒香。
5.放入驴肉丁煸炒至变色。
6.倒入西红柿翻炒,加番茄酱、白糖、盐翻炒2分钟。
7.放入白玉菇加少量水大火烧开转小火炖5分钟,即可关火。
8.出锅前淋香油几滴,洒香菜,即可上桌。
1.西红柿用开水烫后去皮再切块。
2.西红柿含水较多,所以要加适量水。