鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
1.首先准备好材料,清洗干净切了备用。
2.把鱿鱼切成大小相等的段,锅里加水煮沸后放入鱿鱼烫涮1分钟左右捞出备用。
3.把水倒掉洗干净锅,倒入花生油和少许食盐,放入葱头和生姜蒜头,爆炒出味后在放入鱿鱼和几滴料酒加少许水,盖好锅盖焖煮2分钟。
4.最后放入葱段和蚝油,酱油后收汁,在翻炒几下就可以了。
5.菜炒好后装盘完成!
鱿鱼的眼睛部份可以不要,切好后一定要用热水烫过在炒,才能保持鲜味!
早餐食谱大全
共80道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜