胡萝卜:健脾 玉米:利水 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.预先把海参泡发好~
2.把米饭做好打松放凉待用~
3.把所有材料切好粒如图中~
4.热锅放油再下胡萝卜,玉米,火腿,菜粒一起炒一分钟再下米饭,盐和xo酱一起用中大火炒到饭干身就可以了~
5.上碟~
炒这个饭相对比较简单,不用什么技巧都能炒得好吃!玉米和胡萝卜都带甜的所以味精什么的就不用放了,只要掌握好火候就ok~
饭“焗”的诱惑
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