鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备材料
2.把低筋面粉过筛
3.把酸奶和西王玉米胚芽油混合
4.搅打至乳化
5.加入低筋面粉
6.上下翻拌至看不见干面粉
7.把鸡蛋打散,蛋白和蛋黄分别放入两个无水无油的容器里
8.把蛋黄放入面粉糊里
9.上下翻炒至顺滑
10.蛋白里加入几滴白醋
11.打蛋器小档打成大鱼泡,加入20克白糖
12.中档打成细腻的小泡泡,加入20克白糖
13.中档打至出现纹路,再加入20克白糖
14.小档打至提起打蛋器出现弯弯角
15.取1/3蛋白放入面粉糊里
16.上下翻拌均匀(不要划圈搅拌,容易消泡导致蛋糕不蓬松。)
17.加入1/3蛋白
18.上下翻拌均匀
19.再把剩下的蛋白放入,上下翻拌均匀
20.取30克蛋糕糊,加入过筛的可可粉,搅拌均匀。(可可糊做好)
21.把蛋糕糊倒入垫了油纸的烤盘,端起烤盘摔打几次,震出大气泡,把可可糊装入裱花袋,挤出几条横条。
22.用牙签划竖条,一条往上划,一条往下划,就会出现花纹
23.放入烤箱中层170℃上下火烤20分钟。(我家烤盘尺寸28cm@26cm)
24.端出来冷3分钟
25.翻面,底下铺干净的油纸
26.揭开表面的油纸,切掉边角。
27.奶油是烤蛋糕的时候打发的,打发时加入10克白糖。
28.把奶油均匀地抹在蛋糕上,四边留2厘米(避免卷起来漏馅)
29.卷起来,两头的油纸扭紧,放入冰箱冷藏20分钟定型。
30.取出切片
31.摆盘。
蛋白与面粉混合时一定要上下翻拌,不要划圈搅拌,容易消泡。烤箱根据自己家的烤箱脾气调整,注意观察,避免烤糊了。