猪肉:消肿
香菇:健脾
火龙果:低蛋白质
1.先准备好材料,把面粉分为两个盆,各150克,猪肉切碎。
2.先把火龙果窄成汁
3.再拿筛子过滤一下,因为火龙果比较多黑色的籽,过滤好后待用。
4.把酵母用30度左右的水化开
5.把酵母倒入一半这个面粉里再加入温水戳成面团,直到不粘手为止。
6.另一半倒入另一个盆里再加入火龙果汁也一样戳成团。
7.戳成团后拿去发酵,在锅里放些热水发酵会快一点
8.趁这等待的时候,才馅准备好,把香菇切碎。
9.然后把香菇跟猪肉和好,放入油,盐加点鸡粉比较香,和好后待用。
10.一个多钟后,面粉发酵好了,已经发到两倍大左右,用手按一下不回缩就行了。
11.拿起来再加点面粉来搓,因为有点粘,搓时可排掉一些气
12.然后把面团搓成长条。
13.再切成一个个小剂子。
14.把粉色小剂子搓成小团再杆成圆形
15.放入香菇肉馅
16.放入馅后在捏成刺猬形状
17.用剪刀剪成刺,剪时要提起来一下,要不然刺会掉下去
18.剪好后粉刺猬就做好了,再拿白色的小剂子做成白刺猬,做法是一样的。
19.做好后在用芝麻点上眼睛就完成了
20.做好后拿去锅里蒸15分钟就可以吃咯
面团一定要发酵好,放点热水在锅里可以节省时间,剪刺猬时最好用小剪刀