红薯:补中益气 鸡蛋:养血
1.准备好所需的食材。
2.红薯切片上锅蒸熟。(约十五分钟)
3.红薯蒸熟后用铲子捻成泥状。
4.面粉,生粉放入盆中,再打上一个鸡蛋,拌匀
5.分次加入凉水,直到成为面浆。
6.电饼铛放少量油,倒入一勺面浆摊成薄饼盛出。
7.将红薯泥放面饼上,卷成长卷。
8.长卷上撒匀生粉。
9.把面卷外面粘上全蛋液。
10. 煎锅放少许油,油热后放入面卷,小火 煎至两面金黄色出锅。
11. 切成4厘米长的段,摆盘即可。
卷成卷后可抹少许鸡蛋液封口。
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