萝卜炖鲮鱼

萝卜炖鲮鱼
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作者:承载Sama6

健康功效

白萝卜:活血化瘀
五花肉:滋阴
白糖:活血化瘀

食材用料

鲮鱼 6条
生抽 30毫升
老抽 20毫升
陈醋 120毫升
韩国细辣椒面 100克
花椒粒 一小把

萝卜炖鲮鱼的做法

  • 萝卜炖鲮鱼的做法图解1

    1.配料

  • 萝卜炖鲮鱼的做法图解2

    2.白萝卜洗净去皮~

  • 萝卜炖鲮鱼的做法图解3

    3.削皮~

  • 萝卜炖鲮鱼的做法图解4

    4.切成厚片~

  • 萝卜炖鲮鱼的做法图解5

    5.鲮鱼去内脏洗净~

  • 萝卜炖鲮鱼的做法图解6

    6.根据鱼身大小切成三至四段~备用。

  • 萝卜炖鲮鱼的做法图解7

    7.花椒八角爆香后捞出扔掉~

  • 萝卜炖鲮鱼的做法图解8

    8.用炸完大料的油爆香大蒜和姜~

  • 萝卜炖鲮鱼的做法图解9

    9.锅里开小火,姜蒜上面依次摆上切好的五花肉~~

  • 萝卜炖鲮鱼的做法图解10

    10.肉片上面码上葱段~~

  • 萝卜炖鲮鱼的做法图解11

    11.葱上面均匀码上萝卜~

  • 萝卜炖鲮鱼的做法图解12

    12.再码上鱼块~~
    一层肉~一层萝卜~一层鱼块~

  • 萝卜炖鲮鱼的做法图解13

    13.依次再码上白萝卜~

  • 萝卜炖鲮鱼的做法图解14

    14.可以根据自己口味喜好调糖、醋、酱油、老酒、鸡精~,最后加入韩国辣椒面一起拌匀最后倒入锅中~~

  • 萝卜炖鲮鱼的做法图解15

    15.~~

  • 萝卜炖鲮鱼的做法图解16

    16.因为第一次做没经验,最后才撒上辣椒面~~其实辣椒面应该在菜码完以后跟酱汁一起淋上~才更入味!

  • 萝卜炖鲮鱼的做法图解17

    17.可以适量添加一勺红烧汁~

  • 萝卜炖鲮鱼的做法图解18

    18.糖醋汁一定要没过菜~否则无法煮酥软!因为第一次没有经验,建议朋友们用炖汤的锅煮这道菜,汤汁更粘稠入味,煮的时候才不会漫到外面。

  • 萝卜炖鲮鱼的做法图解19

    19.盖上锅盖焖一个半到两个小时!

  • 萝卜炖鲮鱼的做法图解20

    20.因为家里很多朋友来吃饭,一激动,忘记拍照了!下次再做的时候一定补上!第一次做没有拍成品照片,非常遗憾!!

小贴士

重要的事情说三遍:用炖汤的高锅炖,醋不能少放,别担心太酸,醋会挥发~中和萝卜,鱼以及糖和辣椒面,味道极其美味!吃过的人无不赞口!!

本菜谱由承载Sama6上传

萝卜炖鲮鱼的家常做法

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