排骨:保护神经系统 海带:消痰 香菇:化痰
1.将排骨用清水泡10钟,洗赶净
2.用水煮3分钟,捞出用清水冲洗,滤干
3.锅里下油(我用的是猪油),下作料炒香
4.放入排骨,加生抽上色,并加入料酒
5.炒2分钟加适量清水,放入电压力锅,一切就ok
6.熟了哈,起锅放些鸡粉或味精就好了。
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