1.准备好玉米胚芽油
2.里脊肉切成厚片,加入少许盐,蚝油,料酒,生抽,蒜片拌匀腌制半小时左右
3.锅中加入适量玉米胚芽油烧7成热转小火
4.碗中打入鸡蛋搅拌均匀,腌好的里脊肉放入鸡蛋液中沾匀
5.沾满蛋液的里脊肉放在面包糠中沾匀面包糠
6.放入油锅中小火炸
7.炸成一面金黄色后翻面
8.炸成两面金黄色后捞出放在厨房纸上吸收多余的油脂
9.猪排切块装盘,可搭配自己喜欢的酱汁
猪肉切片后用刀背拍一拍,肉质松弛容易入味,肉片要小火炸制以免炸糊。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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