蒜薹炒肉丝

蒜薹炒肉丝
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作者:唯薇一笑

健康功效

蒜薹:补血、护齿、低蛋白质

食材用料

里脊肉 三片
红辣椒 半个
葱姜蒜 适量
五香粉 一勺
姜粉 一勺
一勺半

蒜薹炒肉丝的做法

  • 蒜薹炒肉丝的做法图解1

    1.准备食材。蒜薹洗净。

  • 蒜薹炒肉丝的做法图解2

    2.把里脊肉切细条状。加入酱油,白胡椒粉,花椒,蒜蓉,玉米油搅拌好。放冰箱冷藏一会儿。

  • 蒜薹炒肉丝的做法图解3

    3.蒜薹切成长短均匀备用。葱姜蒜干辣椒切碎备用

  • 蒜薹炒肉丝的做法图解4

    4.锅里坐油,七成热时候倒入肉丝快速划散炒熟。

  • 蒜薹炒肉丝的做法图解5

    5.锅里留底油。爆香葱姜蒜干辣椒。

  • 蒜薹炒肉丝的做法图解6

    6.倒入蒜薹和红辣椒丝翻炒至变色。

  • 蒜薹炒肉丝的做法图解7

    7.加入肉丝翻炒均匀,撒调料出锅。

小贴士

蒜薹变色就把肉丝放进去翻炒,时间不能太久,不然蒜薹太软影响口感。

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蒜薹炒肉丝的家常做法

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