陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 冰糖:健脾
1.所有的食材如下
2.去皮绿豆洗净后,浸泡一个小时,陈皮撕成小块。
3.绿豆和陈皮以及适量的水倒入电砂锅中,时间设为50分钟到70分钟
4.绿豆烧开爆花后,加入冰糖,并用木铲不断搅拌,按压,捣烂绿豆花。
5.盛盘,上桌,金黄香甜的绿豆沙就做好了^ω^
绿豆提前浸泡一下,更容易煮烂,陈皮撕成小块更容易化开。
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