猪小排:保护神经系统
海带:化痰
1.干花菇用水泡发,洗干净剪去蒂待用
2.海带泡发,洗干净
3.切小条打结
4.排骨洗干净放入砂锅中焯水,加少量水、料酒、两片姜煮沸
5.煮沸后浮起的血沫倒掉,姜也捡出来
6.倒掉血水后 洗一下排骨,重新加够水放三片姜煮开
7.放入花菇
8.放入海带结 加点料酒搅拌一下,盖上锅盖大火煮沸转小火慢炖30-60分钟
9.出锅前撒上适量盐即可
10.个人喜欢原味的清香,不放鸡精、香菜、葱花、香油等。喜爱者自由搭配
1、猪小排焯水时可以先烧开水再放小排,焯水放料酒姜片步骤可以省略。上面步骤属个人煲汤习惯
2、花菇太大朵可以在菇帽上划十字刀或切小块