生菜:清热 紫甘蓝:低蛋白质 西红柿:消食积
1.蔬菜准备好,紫甘蓝和生菜切丝,洋葱和西红柿切丁,玉米粒和豌豆粒焯烫,胡萝卜切成片(我刻成了花型)
2.将所有蔬菜倒入大盆中翻拌
3.我用的是这种沙拉酱
4.吃前将沙拉酱倒入蔬菜中翻拌均匀即可
我用的沙拉酱是咸鲜的口味,也可以自己用沙拉酱和水果汁调配
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