薏米:清热
1.新鲜土茯苓
2.将土茯苓洗干净、切片
3.准备好食材、水鸭洗干净、切小块、
4.将水鸭过水、然后装盘准备好
5.接着将薏米、芡实、土茯苓、洗干净准备好
6.再接着将水鸭到入沙锅中、
7.再倒入芡实和薏米
8.等汤开后,再放入土茯苓、盖上沙锅盖,然后小火炖两小时即可食用。
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