凉拌木耳

凉拌木耳
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健康功效

白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

凉拌木耳的做法

  • 凉拌木耳的做法图解1

    1.黑木耳用水泡发去蹄,要多换几次水。

  • 凉拌木耳的做法图解2

    2.泡好后洗干净放入开水中煮三四分钟,捞出放入凉开中降温。

  • 凉拌木耳的做法图解3

    3.香葱切段,葱,红椒切小丁,蒜切蒜蓉或粒。

  • 凉拌木耳的做法图解4

    4.花生在油里炸熟。

  • 凉拌木耳的做法图解5

    5.白芝麻炒熟。

  • 凉拌木耳的做法图解6

    6.木耳捞出淋干放入碗中,加入盐,胡椒粉,白糖,生抽,。

  • 凉拌木耳的做法图解7

    7.加入花椒油,香油。

  • 凉拌木耳的做法图解8

    8.加入红椒,葱花,香菜,蒜。

  • 凉拌木耳的做法图解9

    9.搅拌均匀。

  • 凉拌木耳的做法图解10

    10.装盘撒上熟花生和芝麻。

  • 凉拌木耳的做法图解11

    11.又脆又爽的黑木耳,好吃。

小贴士

木耳泡的时候多换几次水,不然会有沙,加点白糖会更脆。

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凉拌木耳的家常做法

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