白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
生抽 | |
陈醋 | 白芝麻 |
花椒油 | |
1.黑木耳用水泡发去蹄,要多换几次水。
2.泡好后洗干净放入开水中煮三四分钟,捞出放入凉开中降温。
3.香葱切段,葱,红椒切小丁,蒜切蒜蓉或粒。
4.花生在油里炸熟。
5.白芝麻炒熟。
6.木耳捞出淋干放入碗中,加入盐,胡椒粉,白糖,生抽,。
7.加入花椒油,香油。
8.加入红椒,葱花,香菜,蒜。
9.搅拌均匀。
10.装盘撒上熟花生和芝麻。
11.又脆又爽的黑木耳,好吃。
木耳泡的时候多换几次水,不然会有沙,加点白糖会更脆。
共313道菜
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