猪肝:利尿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.猪肝洗净切片,加入生抽、椒盐粉、适量盐、玉米淀粉拌匀腌制半小时。青红辣椒切圈,姜切丝蒜切块。
3.热锅放油,加入西王玉米胚芽油
4.把青红辣椒放入煸炒至断生,起锅。
5.锅里放油
6.加入姜蒜煸炒出香味
7.加入猪肝大火爆炒,大概两分钟
8.如图:猪肝变色就说明熟了。
9.加入青红辣椒翻炒均匀,加入适量醋和胡椒粉翻炒均匀,起锅。
10.装盘。
猪肝易熟,所有先要把辣椒炒熟再加入到猪肝里,翻拌均匀就可以起锅了,猪肝用大火爆炒两分钟,不要炒久了,炒久了肉质口感很硬哦!