牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 薄荷:利咽 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材:牛瘦肉、牛肥肉(少量)、薄荷。
2.牛肉切片(肥瘦分开)、薄荷清洗好。
3.少量热油放入干辣椒,炒出香味。
4.倒入肥肉,炒出一点油,不用炒太干。
5.倒入瘦肉翻炒片刻。
6.牛肉还有少量血色的时候加入薄荷翻炒,并加盐、胡椒粉拌匀,这个时候牛肉也炒熟了。
7.装盘享用。
1.可以少放一点油,因为肥肉是可以炒出油的。
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