鸡蛋:养血 西红柿:生津止渴
1.锅烧热加入适量西王玉米胚芽油
2.鸡蛋打入碗中加入少许料酒和水搅拌均匀
3.搅拌均匀的鸡蛋倒入锅中炒成大块盛出
4.西红柿洗净切块,葱蒜切碎
5.锅中留少许油下入西红柿,葱蒜翻炒至西红柿变软出汁
6.放入炒好的鸡蛋炒匀,加入少许盐,糖,生抽,番茄沙司炒匀,加入少许水炖煮几分钟
7.煮至汤汁浓稠即可出锅,撒上少许香菜即可食用
鸡蛋加入少许料酒和水炒好的鸡蛋鲜嫩可口没有腥味,油要烧热后放入鸡蛋,西红柿炒出汤汁放入鸡蛋更入味有营养噢
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