金针菇:低蛋白质
茶树菇:开胃
香菇:化痰
1.香菇洗净,提前半小时用温水泡发
2.金针菇和茶树菇去除根部
3.把金针菇和茶树菇洗净,再把金针菇用手撕开
4.把秀珍菇和海鲜菇洗净,再把秀珍菇撕成小块
5.芹菜洗净切寸段,姜洗净切片
6.玉米剁成小块备用
7.锅中放入适量水,放入姜片烧开
8. 烧开以后放入秀珍菇,金针菇,秀珍菇,海鲜菇,香菇,玉米。大火烧开转中小火煮十分钟。
9.转大火,放入芹菜和少许盐煮两三分钟。
10.成品图
泡香菇的水,在加入香菇时要一起慢慢加入。
因为是当*汤来喝水无需加入过多调亮