西兰花:和胃 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 虾:补肾壮阳
1.西兰花切块,切得小块容易煮熟
2.萝卜切薄片,鱿鱼切块,备好虾仁
3.锅热了放点油,加入西兰花、萝卜炒至断生。
4.依次加入鱿鱼块,虾仁翻炒,加人盐,鸡精,糖。最好加入调好的马铃薯水。
5.完美出锅
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