南瓜:低蛋白质 玉米:祛湿
1.把南瓜切好,玉米剥好洗干净备用,糖备用。
2.把南瓜,玉米,糖一赶放到豆浆机里,加水到最低水位线。南瓜玉米可以根据自己的口感而定(糖可以放少一点,或者不放也可以,因为南瓜和玉米都是有甜味的)
3.调到营养米糊
4.25分钟左右南瓜玉米浆做好了。
5.来一碗,香喷喷哒,又有营养哦
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜