土豆:和胃 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 洋葱:祛痰
1.准备所需要的食材
2.所有的食材都切成丁
3.锅烧热加油,放入所有食材煸炒
4.炒三分钟左右,鸡肉变色
5.加入适量的清水,刚刚漫过菜即可
6.烧开,舀掉浮沫
7.加入一块咖喱放入锅里
8.待咖喱全部融化,汤汁烧至浓厚
9.碗里盛入米饭,倒扣在盘子上面
10.淋上咖喱就可以了
花样食材 土豆的诱惑
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