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玉米牛奶核桃饮
健康功效
玉米:祛湿
核桃:补血、护齿、保护骨骼
玉米牛奶核桃饮的做法
![玉米牛奶核桃饮的做法图解1]()
1.玉米粒剥好，核桃剥好备用
![玉米牛奶核桃饮的做法图解2]()
2.牛奶一瓶备用，再烧好一壶开水，倒出500g就好
![玉米牛奶核桃饮的做法图解3]()
3.将备好的玉米、核桃、开水倒入搅拌机打碎，再倒入牛奶、适量搅匀即可
![玉米牛奶核桃饮的做法图解4]()
4.香浓的玉米牛奶核桃饮酒做好了
小贴士
玉米粒也可先用水煮熟，煮玉米的水不用倒，一起待用。
玉米牛奶核桃饮的家常做法
（全部）
玉米:祛湿
核桃:补血、护齿、保护骨骼
1.玉米粒剥好，核桃剥好备用
2.牛奶一瓶备用，再烧好一壶开水，倒出500g就好
3.将备好的玉米、核桃、开水倒入搅拌机打碎，再倒入牛奶、适量搅匀即可
4.香浓的玉米牛奶核桃饮酒做好了
玉米粒也可先用水煮熟，煮玉米的水不用倒，一起待用。
