白糖:低蛋白质
1.莲藕去皮洗净切片。
2.把藕片放在清水中漂洗,浸泡一下加一点白醋哟。
3.水烧开,把藕片放入沸水中煮二分钟后捞出放入凉开水中降温,漂洗。
4.蒜切成末,蒜蓉也可以,红椒切小丁,葱也切细。
5.把蒜末红椒放入碗中,放盐,白糖,白醋,鸡精,香油调成汁。(这里的红椒是不辣的)
6.藕片捞出沥干,放入盘中。
7.将调好汁淋在盘中的藕片上。
8.撒点葱花,一点香菜点缀一下。
9.清爽开胃的藕片。
10.太好吃了。
藕不能切太厚了,会影响囗感,加白醋防止煮时变色,这样处理过的藕片才会白嫩好看又好吃。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜