花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.准备葱姜蒜,干辣椒和花椒大量。
2.将小鸡腿剁成小块儿,加入少许盐,料酒,生抽,淀粉进行腌制,大约四十分钟。
3.在放入花椒的热油中,将腌制好的鸡块煎成金黄色。(有条件的话可以整锅油进行炸,速度快味道好)
4.煎到如图程度。
5.倒掉炸鸡肉的油,加入少许油,加热,放一点点糖,放入花椒烹香,再加入葱姜蒜煸炒。
6.倒入大量干辣椒(最好剁段),炒香。
7.加入炸好的鸡块,继续炒,滴入少许酱油,根据咸淡口味放盐,大火翻炒几下。
8.出锅即可。
加一点点糖,有利于让鸡腿的香辣味更鲜美。