花生黑米粥

花生黑米粥
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健康功效

黑米:保护神经系统
糯米:补血
白糖:低蛋白质

花生黑米粥的做法

  • 花生黑米粥的做法图解1

    1.黑米100克,糯米70克

  • 花生黑米粥的做法图解2

    2.花生50克

  • 花生黑米粥的做法图解3

    3.倒入锅里

  • 花生黑米粥的做法图解4

    4.清洗干净

  • 花生黑米粥的做法图解5

    5.倒入开水

  • 花生黑米粥的做法图解6

    6.按下煮饭键煮10-15分钟

  • 花生黑米粥的做法图解7

    7.打开盖子煮60-90分钟

  • 花生黑米粥的做法图解8

    8.中间用勺子翻动一下

  • 花生黑米粥的做法图解9

    9.盛出就可以吃了

  • 花生黑米粥的做法图解10

    10.喜欢甜的可以加入适量的白糖

  • 花生黑米粥的做法图解11

    11.搅拌均匀即可

本菜谱由村里来的小芳上传

花生黑米粥的家常做法

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