泡藕带炒鸡杂

泡藕带炒鸡杂
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

泡藕带 200克
青,红椒各 1个
生姜,蒜各 5克
生粉 10克
白糊椒 2克
老抽 2克
2克

泡藕带炒鸡杂的做法

  • 泡藕带炒鸡杂的做法图解1

    1.鸡肫切片用水漂下挤净水加2克盐用生粉上浆

  • 泡藕带炒鸡杂的做法图解2

    2.青红椒切片,泡藕带市场有卖。

  • 泡藕带炒鸡杂的做法图解3

    3.锅下油150克炒香生姜蒜,放入鸡肫炒至断生,加入青红椒片炒2分钟,放糖,白糊椒粉,酷,味精,小米椒炒一分钟,加入老抽炒匀起锅装盘。

小贴士

鸡肫切好漂下水要挤净,上浆先放盐拌均后加生粉拌好。

本菜谱由珠佩小娘子上传

泡藕带炒鸡杂的家常做法

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