鸡蛋:护眼明目
1.把鸡蛋煮熟
2.黑糖备用
3.放入红枣,姜,枸杞适量的水
4.水沸腾后,把鸡蛋放入煮5分钟后,把黑糖放入糖水里再煮10分钟就ok啦
5.成品
选糖最好选黑糖,因为黑糖营养丰富。选黑糖的时候,看看有没有小泡泡,如果有,那就是正宗的黑糖。如果没有,那就是那些黑商家放一些色素或其他,营养也没有那么丰富。
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