砂锅冻豆腐炖白菜

砂锅冻豆腐炖白菜
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健康功效

白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
粉丝:补血、低蛋白质

食材用料

冻豆腐 1块
豆油 适量
葱姜 适量
1勺
大虾 2只

砂锅冻豆腐炖白菜的做法

  • 砂锅冻豆腐炖白菜的做法图解1

    1.准备食材:冻豆腐1块,白菜300克,粉丝1捆,葱姜少量,香菜2根,大虾2只。

  • 砂锅冻豆腐炖白菜的做法图解2

    2.冻豆腐切块,白菜斜切片,葱、香菜切小段,姜切末备用。

  • 砂锅冻豆腐炖白菜的做法图解3

    3.坐锅加油7成热后,下葱段、姜末爆香。

  • 砂锅冻豆腐炖白菜的做法图解4

    4.加入清水、盐、大虾,大火烧开。

  • 砂锅冻豆腐炖白菜的做法图解5

    5.将锅中水倒入砂锅中。

  • 砂锅冻豆腐炖白菜的做法图解6

    6.下冻豆腐炖3分钟。

  • 砂锅冻豆腐炖白菜的做法图解7

    7.将粉丝放入砂锅中炖5分钟。

  • 砂锅冻豆腐炖白菜的做法图解8

    8.加入白菜炖2分钟后关火。

  • 砂锅冻豆腐炖白菜的做法图解9

    9.出锅前淋上香油即可上桌。

小贴士

1.砂锅炖菜时,不宜盖锅盖,汤汁更鲜。
2.冻豆腐解冻后一定要将水挤净,否则有豆腥味。
3.若喜欢喝汤,可多加点水。
4.若用泡发粉丝,则要少炖2分钟。
5.放大虾可使汤变鲜。

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砂锅冻豆腐炖白菜的家常做法

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