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刀豆炒肉末
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
刀豆炒肉末的做法
![刀豆炒肉末的做法图解1]()
1.刀豆洗净
![刀豆炒肉末的做法图解2]()
2.肉洗净
![刀豆炒肉末的做法图解3]()
3.刀豆切菱形，蒜切末，肉剁末（肉切小块加点盐再剁肉片，使肉更入味）
![刀豆炒肉末的做法图解4]()
4.准备好西王玉米胚芽油
![刀豆炒肉末的做法图解5]()
5.锅里倒油7分热时放入蒜和肉末一起煸炒至肉完全变色
![刀豆炒肉末的做法图解6]()
6.加入刀豆煸炒2分钟
![刀豆炒肉末的做法图解7]()
7.加入酱油和水焖煮3分钟
![刀豆炒肉末的做法图解8]()
8.放鸡精出锅装盘即可
小贴士
刀豆洗净蒂，切菱形。剁肉末时加点盐使之更入味。
刀豆炒肉末的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.刀豆洗净
2.肉洗净
3.刀豆切菱形，蒜切末，肉剁末（肉切小块加点盐再剁肉片，使肉更入味）
4.准备好西王玉米胚芽油
5.锅里倒油7分热时放入蒜和肉末一起煸炒至肉完全变色
6.加入刀豆煸炒2分钟
7.加入酱油和水焖煮3分钟
8.放鸡精出锅装盘即可
刀豆洗净蒂，切菱形。剁肉末时加点盐使之更入味。
