牛肉末西兰花

牛肉末西兰花
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健康功效

西兰花:养肝
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

姜,蒜 适量
料酒,糖 少许
酱油,油 适量
盐,生粉 适量
适量

牛肉末西兰花的做法

  • 牛肉末西兰花的做法图解1

    1.西兰花,切块洗干净,锅放少许水煮开倒入西兰花煮熟加入少许盐。装盘待用。

  • 牛肉末西兰花的做法图解2

    2.牛肉切粒用生粉,糖,料酒拌一下,锅烧热加少许油下蒜姜炒香倒入牛肉翻炒加盐,等熟透,装上同西兰花一个盘。

  • 牛肉末西兰花的做法图解3

    3.淋上酱油。香喷喷的牛肉末西兰花完成了。

小贴士

1.西兰花时间不于过长。2牛肉粒不可以炒太老

本菜谱由寄琴姑娘E6BY上传

牛肉末西兰花的家常做法

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