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银耳羹
健康功效
银耳:维持皮肤和粘膜健康
苹果:醒酒
百合:低蛋白质
银耳羹的做法
![银耳羹的做法图解1]()
1.银耳和百合先泡发，温水泡，两到三个小时
![银耳羹的做法图解2]()
2.砂锅放满水，先炖银耳一个小时，小火
![银耳羹的做法图解3]()
3.雪梨，苹果去皮，切块
![银耳羹的做法图解4]()
4.红枣去核
![银耳羹的做法图解5]()
5.一小时后，苹果，梨，大枣，冰糖倒入砂锅内，继续炖
![银耳羹的做法图解6]()
6.半小时后，关火
银耳羹的家常做法
（全部）
银耳:维持皮肤和粘膜健康
苹果:醒酒
百合:低蛋白质
1.银耳和百合先泡发，温水泡，两到三个小时
2.砂锅放满水，先炖银耳一个小时，小火
3.雪梨，苹果去皮，切块
4.红枣去核
5.一小时后，苹果，梨，大枣，冰糖倒入砂锅内，继续炖
6.半小时后，关火
