鲶鱼:养血 豆腐:解毒 酱油:活血化瘀
1.鲶鱼洗净备用
2.豆腐切块
3.烧热水把豆腐汆烫一下,去卤水味
4.捞出备用
5.再放料酒把鲶鱼也汆烫一下
6.用凉水洗好,切段备用
7.切好葱姜蒜备用
8.把酱油糖醋盐放在一个容器里
9.锅烧热放植物油
10.油热之后放葱姜蒜八角辣椒
11.煸炒出香味
12.放入事先调好的调料
13.一次性放好汤
14.先放鲶鱼烧开
15.再放豆腐
16.大火烧开,小火炖30分钟
17.可以了
18.装盘
添足够的汤,炖的时间越久,味道越好
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜