猪大肠:护眼明目、抗癌防癌
1.猪肠清洗一下把内往外翻过来,用剪刀把油和杂物清理干净,放适量的生粉和盐用点力揉搓,再用热水清洗,反复揉洗几遍~
2.内层洗完就把外层翻回来,放生粉和盐揉搓做法跟以上的一样~
3.最后一次用陈醋揉搓清洗~
4.最后还是用热水洗净~
5.先把配料准备好~
6.把所有配料和猪肠一起放进砂锅~
7.盖上盖子大火烧开,转最小火焖约一小时~
8.途中记得用筷子搅拌大肠,让其入味和上色~
9.最后是收汁切件~
10.成品~
清洗最后一次用陈醋去骚味效果很好,途中一定要搅拌几次才入味均匀,记得陈醋,盐,生粉只用来清洗猪肠的哦!~