山药豆炖鸡肉

山药豆炖鸡肉
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作者:丫梨丶

健康功效

山药豆:益肾固精、养肺、益阴
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡块 500克
葱段 适量
红烧酱油 适量
甜面酱 适量
适量

山药豆炖鸡肉的做法

  • 山药豆炖鸡肉的做法图解1

    1.首先把山药豆洗净。(要洗好多遍哦)

  • 山药豆炖鸡肉的做法图解2

    2.鸡块打水焯。

  • 山药豆炖鸡肉的做法图解3

    3.捞出来用温水洗净,沥干水份备用。

  • 山药豆炖鸡肉的做法图解4

    4.备好葱,姜,蒜,八角。

  • 山药豆炖鸡肉的做法图解5

    5.把鸡块放锅里炒,这样是为了把鸡肉块里面的水份炒干。

  • 山药豆炖鸡肉的做法图解6

    6.炒好后,把鸡块盛盘备用。然后就这个炒鸡肉锅放油,放葱姜蒜八角炒出香味。

  • 山药豆炖鸡肉的做法图解7

    7.再放红烧酱油。

  • 山药豆炖鸡肉的做法图解8

    8.在放适量甜面酱。

  • 山药豆炖鸡肉的做法图解9

    9.把鸡肉块倒入锅里,大火爆炒。

  • 山药豆炖鸡肉的做法图解10

    10.然后添加开水。(末过食物为标准)

  • 山药豆炖鸡肉的做法图解11

    11.开锅啦。嘿嘿

  • 山药豆炖鸡肉的做法图解12

    12.剩一半汤汁的时候 放山药豆,继续炖。

  • 山药豆炖鸡肉的做法图解13

    13.全程40分钟吧,嘿嘿收汁!

  • 山药豆炖鸡肉的做法图解14

    14.这个没放葱花装饰哦。

  • 山药豆炖鸡肉的做法图解15

    15.装盘,来张近照。

  • 山药豆炖鸡肉的做法图解16

    16.成品图。

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山药豆炖鸡肉的家常做法

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