香菜:护齿、低蛋白质
柠檬:生津止渴
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡胸肉 | 豆芽 |
红辣椒 | |
香叶 | |
生抽 | |
花椒油 |
1.鸡胸肉下锅,加入八角花椒姜香叶料酒煮15分钟关火焖5分钟,捞起来放凉备用。
2.豆芽洗净焯水捞起来放凉备用。
3.把放凉的鸡肉手撕成丝。
4.把香菜切段,辣椒切小圈,蒜切碎,柠檬切两半,一半留着挤汁拌菜用,一半切小块。
5.把切好的配料放入一个大些的容器中,加入生抽、把半个柠檬汁挤入、半勺花椒油和少许胡椒粉搅拌均匀。
6.然后把豆芽和鸡丝倒入拌匀就可以了。
7.装盘上桌。
8.再来一张~