红肠蒜苔土豆条

红肠蒜苔土豆条
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作者:乐享营养

健康功效

土豆:解毒

食材用料

红肠 1根
玉米胚芽油 适量
少许
生抽 少许
葱姜蒜 适量
十三香 少许

红肠蒜苔土豆条的做法

  • 红肠蒜苔土豆条的做法图解1

    1.锅烧热倒入玉米胚芽油

  • 红肠蒜苔土豆条的做法图解2

    2.土豆去皮洗净切成小拇指粗的条,油锅烧7成热下入土豆条

  • 红肠蒜苔土豆条的做法图解3

    3.土豆条炸成金黄色捞出沥干油

  • 红肠蒜苔土豆条的做法图解4

    4.蒜苔洗净切成1寸多的条

  • 红肠蒜苔土豆条的做法图解5

    5.红肠切成土豆粗细的条,葱姜蒜切碎,碗中加入少许盐,糖,蚝油,生抽,香醋,淀粉,水拌匀

  • 红肠蒜苔土豆条的做法图解6

    6.锅中留少许底油下入红肠炒香

  • 红肠蒜苔土豆条的做法图解7

    7.加入蒜苔,葱姜蒜,十三香爆香炒至蒜苔断生

  • 红肠蒜苔土豆条的做法图解8

    8.加入炸好的土豆条翻炒匀

  • 红肠蒜苔土豆条的做法图解9

    9.倒入调好的料汁翻炒收汁即可出锅

小贴士

土豆条中火炸成金黄色即可,蒜苔可以过油,也可先下锅炒熟。红肠可以用火腿肠代替。

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红肠蒜苔土豆条的家常做法

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