香煎带鱼

香煎带鱼
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健康功效

带鱼:补虚
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

香煎带鱼的做法

  • 香煎带鱼的做法图解1

    1.将带鱼去掉头和细尾部分,剖腹取出内脏,洗净放在案板上。

  • 香煎带鱼的做法图解2

    2.切成5厘米长的段,放入盆中。

  • 香煎带鱼的做法图解3

    3.加入葱花、姜末、胡椒粉、盐、倒入料酒和生抽,抓匀腌制入味。

  • 香煎带鱼的做法图解4

    4.腌制好的带鱼捞出沥干水分。

  • 香煎带鱼的做法图解5

    5.平底锅倒适量花生油烧至七成热,放入带鱼段煎。

  • 香煎带鱼的做法图解6

    6.一面煎好再轻轻翻动煎另一面,煎至两面金黄。

  • 香煎带鱼的做法图解7

    7.盛入盘内摆盘即可。

小贴士

带鱼腌制时间长一点才会入味。煎的时候小火慢煎。

本菜谱由小不点妈咪上传

香煎带鱼的家常做法

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