红豆:清热解毒 薏米:护齿、保护骨骼 冰糖:和胃
1.准备同样多的红豆和薏米各30克
2.清洗干净,加水浸泡三四个小时
3.大米40克淘洗干净,冰糖三块
4.把所有食材一起放入电饭煲内胆中,加入适量清水
5.按煲粥健,煲四五十分钟
6.成品图
7.来张近照
红豆和薏米要提前泡三四个小时。
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