蕃茄酱裹鹌鹑蛋

蕃茄酱裹鹌鹑蛋
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作者:竹叶梦

健康功效

鹌鹑蛋:补血
白糖:低蛋白质

食材用料

蕃茄酱 一大勺
西王玉米胚芽油 600克

蕃茄酱裹鹌鹑蛋的做法

  • 蕃茄酱裹鹌鹑蛋的做法图解1

    1.准备西王玉米胚芽油

  • 蕃茄酱裹鹌鹑蛋的做法图解2

    2.准备主料:鹌鹑蛋

  • 蕃茄酱裹鹌鹑蛋的做法图解3

    3.将鹌鹑蛋放汤锅加水,盖好锅盖开大火煮熟

  • 蕃茄酱裹鹌鹑蛋的做法图解4

    4.煮熟的鹌鹑蛋立刻倒掉热水,加入冷水泡至冷却

  • 蕃茄酱裹鹌鹑蛋的做法图解5

    5.将鹌鹑蛋剥去壳如图,沥干水

  • 蕃茄酱裹鹌鹑蛋的做法图解6

    6.热锅加入西王玉米胚芽油600克

  • 蕃茄酱裹鹌鹑蛋的做法图解7

    7.等油温七八成热倒入鹌鹑蛋炸

  • 蕃茄酱裹鹌鹑蛋的做法图解8

    8.鹌鹑蛋的颜色差不多金黄色就用漏勺捞出来关火,(这个过程怕被油溅到,就没有拍照了)如图,这是炸好的鹌鹑蛋

  • 蕃茄酱裹鹌鹑蛋的做法图解9

    9.锅里油全部倒入不锈钢容器里(等油冷却再倒)洗净锅加入稍许水,给一大勺蕃茄酱,再加点白糖

  • 蕃茄酱裹鹌鹑蛋的做法图解10

    10.开小火熬制一会

  • 蕃茄酱裹鹌鹑蛋的做法图解11

    11.将鹌鹑蛋倒入锅里翻拌均匀关火,就这样蕃茄酱裹鹌鹑蛋就做好了

  • 蕃茄酱裹鹌鹑蛋的做法图解12

    12.成品图

小贴士

1 鹌鹑蛋煮熟后立刻放冷水泡,为了容易去壳。2 鹌鹑蛋放手心里,两个手揉一揉,壳就很容易剥下来了 3 炸鹌鹑蛋时当心被烫伤 4 炸过鹌鹑蛋的油温很高,要等冷却了再倒入不锈钢容器里

本菜谱由竹叶梦上传

蕃茄酱裹鹌鹑蛋的家常做法

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