羊肝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:散瘀消肿
羊前腿肉 | 羊心 |
羊肺 | |
羊腿骨 | |
香叶 | |
干红辣椒 | 香菜末 |
盐 |
1.羊肝用清水浸泡备用(最好泡半天以上)。
2.羊肉、羊心洗净,羊腿骨洗净斩断。
3.羊肺放水池中,用自来水从喉管处灌水。
4.灌满水后松开喉管,使灌入的水主动流出,然后继续灌水,反复4、5次。
5.清洗干净的羊肺呈白色。
6.羊腿骨、羊肉和羊心凉水下锅焯水去血沫。
7.羊肺和羊肝单独焯水去血沫。
8.准备调料。
9.羊肉、羊腿骨洗净沥干。
10.羊肉、腿骨加调料,清水下锅大火烧开转小火炖煮。
11.羊肝、羊心和羊肺洗净沥干。
12.用另外的锅加调料和适量食盐,清水煮熟。
13.羊肝、羊心和羊肺煮熟后,取一部分切片放入煮肉的锅中,羊肉也在熟后捞出切块,再放回肉汤锅中。
14.大约炖煮1小时,加盐调味,放香菜末盛出。
15.成品图。
1、羊内脏要和肉分开焯水,分开炖煮,以免将汤弄腥。
2、煮熟的羊内脏只用一小部分切片放入汤中即可,其余的可以辣炒
3、羊肺一定要多灌几次水清洗,到白色为止。