鸡腿炖香菇
健康功效
鸡腿:保护神经系统
干香菇:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡腿炖香菇的做法
1.鸡腿洗干净,切块用水浸泡半个小时
2.干香菇提前泡开,切块,姜切片,蒜子和大料洗干净
3.泡好的鸡腿捞出来沥水
4.锅不用放油,直接倒入鸡腿,大料和姜片,炒至鸡腿不出水为止
5.放入色拉油和蒜子煸香
6.倒入香菇,炒出香菇的香味
7.倒入适量的老抽和食盐,炒至均匀上色
8.放大半碗水,莫过鸡腿就好,盖上锅盖焖煮半个小时左右
9.汁收的差不多的时候放入少许的味精翻炒一下即可
10.撒上香葱和芝麻就可以了