炒扁豆

炒扁豆
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作者:抗争

健康功效

扁豆:健脾

食材用料

尖红椒 1个
青红椒 1个
祘头 4瓣
适量
适量
鸡精 适量

炒扁豆的做法

  • 炒扁豆的做法图解1

    1.将扁豆去两边的头和两边的筋,洗干净

  • 炒扁豆的做法图解2

    2.锅加热,倒适量油,把尖红椒、青椒、祘(拍扁)倒入锅中,煸出香味

  • 炒扁豆的做法图解3

    3.再倒入扁豆翻炒,把扁豆炒变色,倒入蚝油

  • 炒扁豆的做法图解4

    4.继续炒一会儿,锅中加一碗水,稍煮一会儿,加点盐,然后慢慢收汤,炒熟后加香油、鸡精,青祘末出锅

  • 炒扁豆的做法图解5

    5.再来一张成品图

小贴士

扁豆一定要炒熟透了才能吃,先大火,后中火收汤

本菜谱由抗争上传

炒扁豆的家常做法

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